Приятный уход для ног — ванночки с содой. Лучшие рецепты: с солью, с перекисью, с уксусом и иные

Сода – продукт, который есть в каждом доме. Ее часто используют для выпечки или для того, чтобы хорошенько отчистить кухонные поверхности или посуду. Но далеко не все знают, что данный продукт обладает полезными для организма свойствами и находит применение для решения разноплановых проблем со здоровьем. Рассмотрим, как сода применяется в качестве ножных ванн и как использование содовых растворов отражается на состоянии ног.

Свойства гидрокарбоната натрия и его влияние на организм

Основные качества натрия двууглекислого, гидрокарбоната натрия, бикарбоната натрия, или пищевой соды, выражаются в следующем воздействии на кожу и организм в целом:

• очищающем даже самые сложные и глубоко въевшиеся загрязнения;
• дезодорирующем и нейтрализующем неприятные запахи;
• антисептическом, необходимом для обеззараживания небольших ран и ссадин или поддерживающего лечения бактериальных инфекций кожи;
• размягчающем кожу и ногтевые пластины;
• заживляющем, что способствует скорейшей регенерации поврежденных тканей;
• противогрибковом, что позволяет останавливать распространение и лечить грибковые инфекции;
• успокаивающем при укусах насекомых, которые вызывают нестерпимый зуд.

Это далеко не полный список качеств бикарбоната натрия, которые используются в оздоровительных целях.

Для чего нужна водная процедура для ножек?

В зависимости от компонентов, времени проведения и температурного режима данной процедуры, ножные ванночки могут оказать следующее влияние:

• расслабляющее и снимающее усталость, что актуально для снятия перенапряжения, если работа связана с постоянной нагрузкой на ноги;
• тонизирующее – для быстрого восстановления работоспособности;
• сосудорасширяющее, помогающее уменьшить головную боль и снизить давление;
• согревающее – полезное для людей с плохим кровообращением или просто озябших после долгого нахождения на улице в непогоду;
• дезодорирующее – для ног, склонных к повышенной потливости;
• очищающее и размягчающее – для избавления от въевшихся загрязнений и подготовки кожи ног для косметических процедур;
• противогрибковое, способное существенно улучшить здоровье кожи и ногтей при регулярном использовании, особенно в комбинации с дополнительными компонентами и специальными медикаментозными средствами.

Противопоказания к применению содовых ножных ванн

Несмотря на полезные свойства соды, в некоторых случаях применение содовых ванночек недопустимо или требует аккуратного использования после консультации с лечащим врачом. К таким ситуациям относят:

• существенные повреждения кожного покрова ступней и области ног, попадающей под воздействие содового раствора (примерно до 1/3 части голени);
• хрупкие сосуды, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни сердца;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания и некоторые доброкачественные опухоли;
• астма.

Как принимать?

Чтобы получить эффект от применения ножных ванночек с добавлением соды, рекомендуется следовать некоторым советам:

1. для комплексного лечения придерживаться рекомендаций доктора и назначенного курса, который может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев;
2. аккуратно удалять омертвевший слой кожи абразивными пилочками;
3. после принятия ванночки ополаскивать ноги в чистой воде и вытирать насухо;
4. использовать индивидуальное полотенце, предназначенное только для ног;
5. пользоваться смягчающими и увлажняющими кремами для недопущения пересыхания и растрескивания кожи;
6. придерживаться концентрации содового раствора и соблюдения назначенного для вашей процедуры температурного режима.

Разновидности

Учитывая, что для каждого отдельного случая отличается состав раствора, его концентрация, температура, время и цикл проведения процедур, детально распишем некоторые рецепты, которые помогут выбрать компоненты для ванночки, подходящей для тех или иных ситуаций.

Классическая от усталости

Это самый простой рецепт, который освежит утомленные ноги.

1. Наберите в таз около 3 литров теплой воды (40–45 градусов).
2. Добавьте 2 столовых ложки пищевой соды и перемешайте до полного растворения.
3. Подержите ноги в воде 15–20 минут.

Делайте подобные процедуры каждый раз, когда требуется снять усталость с ног.

Если ноги не просто устали, но и отекли, после принятия ножной ванны примите горизонтальное положение и поднимите ноги чуть выше уровня головы. Подержите их в таком положении хотя бы 10 минут.

С солью

Для хорошего размягчения ступней перед проведением педикюра:

1. Растворите в 4 литрах интенсивно теплой воды (45–47 градусов) по 2 столовые ложки соды и крупной поваренной соли.
2. Хорошенько перемешайте до растворения и держите ноги в растворе порядка 20 минут. После чего их можно обработать пемзой и приступить к иным косметическим процедурам.

Такой рецепт подойдет даже для удаления натоптышей. Но для этого необходимо запастись терпением и проводить процедуру в течение двух недель ежедневно, каждый раз аккуратно счищая огрубевшую кожу.

Чтобы добиться максимального растворения соли в воде, отдельно вскипятите воду и в стакане горячей воды растворите соль и только затем добавьте ее в ванночку с содой.

Видео о приготовлении ванночки с содой и солью:

С перекисью

Трещины на ногах доставляют болезненные ощущения и являются источником воспалительных процессов. Чтобы избавиться от трещин на пятках, приготовьте смесь из:

• 4 литров воды;
• 4 столовых ложек бикарбоната натрия;
• 4 столовых ложек перекиси водорода.

Держите ноги в теплой воде четверть часа. Делайте ванночки ежедневно до улучшения состояния кожи.

С уксусом

Если вы страдаете от повышенной потливости ног, используйте раствор из:

• 2 литров теплой воды;
• 20 мл яблочного уксуса;
• 2 столовых ложек бикарбоната натрия.

Данный раствор неприменим, если на ногах есть ранки, царапины или ссадины, а также при чувствительной и тонкой коже.

Далее следует видеорецепт ванночки с содой, уксусом, солью и хозяйственным мылом:

С травами

Содовый раствор с добавлением целебных растительных компонентов:

• окажет дезинфицирующее действие;
• уменьшит потливость ступней;
• и приостановит распространение микоза (грибкового заболевания кожи).

Для этого используют:

• стакан отвара подорожника, календулы, ромашки или смеси данных трав;
• 2 столовые ложки соды;
• 3–4 литра воды, температурой 45–50 градусов тепла.

С эфирными маслами

Достичь расслабляющего эффекта и одновременно привести ножки в порядок можно с помощью раствора 2 столовых ложек соды и 5–6 капель эфирного масла можжевельника или лаванды в 5 литрах воды.

В таком растворе ноги держат в воде по щиколотку или делают уровень еще немного выше. Чтобы получить максимальный расслабляющий эффект, поддерживайте в течение 15 минут процедуры температуру около 40–42 градусов тепла, по мере остывания подливайте горячую воду в ножную ванночку.

Для дополнительного эффекта в виде смягчения кожи ступней добавьте в содовый раствор с эфирными маслами 2–3 столовые ложки оливкового масла.

С йодом

Убрать воспаление на ногах из-за ссадин и способствовать их заживлению поможет ванночка, состоящая из:

• трех литров воды, нагретой до 40 градусов;
• двух столовых ложек соды с горкой;
• восьми капель йода.

Распределите соду и йод в воде и держите ноги в растворе 10 минут, повторяя процедуру ежедневно в течение 5–7 дней, либо до снятия воспаления.

Мыльно-содовые при грибке

Заразиться грибком можно при посещении бассейна или общественной бани, а вот чтобы избавиться от него, понадобится время.

Самый простой и бюджетный способ справиться с проблемой – пройти курс ножных ванночек с:

• 1,5 столовыми ложками соды;
• 2 столовыми ложками мыльной стружки;
• 4 литрами воды температурой 50 градусов тепла.

Смесь перемешивают, пока мыло и сода не растворятся. Для смеси оптимально подойдет хозяйственное мыло, так как в нем содержание натуральных жиров самое высокое. Если раздражает его специфический аромат, используйте детское мыло.

На начальной стадии распространения микоза проводите процедуры ежедневно в течение 1–2 недель по 20 минут. Для поддержания нужной температуры в тазу подливайте горячую воду. После 20 минут ополосните ноги теплой водой, промокните насухо и намажьте противогрибковым средством, если вы проходите комплексное лечение.

При запущенном микозе обойтись без медикаментозных средств почти нереально, так как на лечение только содово-мыльным раствором может уйти до нескольких месяцев ежедневных процедур.

О том, как приготовить ванночку с содой и хозяйственным мылом, рассказывается в следующем в видео:

При принятии ножных ванночек ориентируйтесь на состояние кожи, сопутствующие заболевания и желаемый эффект. Правильно подобрав компоненты, обеспечив нужную температуру воды и не забыв другие поддерживающие процедуры, вы принесете организму только пользу.

Полезное видео

Видео о ванночках для ног и способах их приготовления:

← Вернуться